{"id":713,"date":"2018-07-09T09:29:54","date_gmt":"2018-07-09T09:29:54","guid":{"rendered":"https:\/\/astideco.com\/blog\/?p=713"},"modified":"2019-08-20T09:32:18","modified_gmt":"2019-08-20T09:32:18","slug":"des-forets-fraiches-ou-echapper-a-la-chaleur-de-lete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/astideco.com\/blog\/des-forets-fraiches-ou-echapper-a-la-chaleur-de-lete\/","title":{"rendered":"Des for\u00eats fraiches o\u00f9 \u00e9chapper \u00e0 la chaleur de l\u2019\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"

Certains d\u2019entre vous sont d\u00e9j\u00e0 en vacances. D\u2019autres sont en train de les planifier. Et pour d\u2019autres, ils vous restent encore quelques semaines. Quoi qu\u2019il en soit, au cours de ces journ\u00e9es o\u00f9 la chaleur est suffocante, certes dans certains endroits plus que dans d\u2019autres, une alternative au fait d’\u00eatre allong\u00e9 toute la journ\u00e9e sur une plage o\u00f9 dans une piscine est sans doute la bienvenue. Que diriez-vous de faire une promenade fra\u00eeche, agr\u00e9able et relaxante \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019une for\u00eat exub\u00e9rante \u00e0 l\u2019ombre des arbres ?<\/p>\n

Oui, nous sommes fans des for\u00eats. Elles r\u00e9duisent le stress, l\u2019insomnie et l\u2019angoisse. Elles am\u00e9liorent le syst\u00e8me immunitaire. Cela ne se voit pas mais les arbres g\u00e9n\u00e8rent des substances qui sont tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fiques pour le corps et l\u2019esprit. Soyez s\u00fbr qu\u2019une promenade dans une for\u00eat am\u00e9liore la sant\u00e9 et pr\u00e9vient les maladies. Ainsi, si vous \u00eates d\u2019accord avec nous, continuez \u00e0 lire et ne ratez pas les propositions que nous vous proposons aujourd\u2019hui et qui vous rapprocheront de l\u2019int\u00e9rieur de ces for\u00eats rafra\u00eechissantes. Ici et de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de la fronti\u00e8re. En Espagne et en France.<\/p>\n

1.Commen\u00e7ons \u00e0 Ja\u00e9n, en pleine Sierra de Cazorla<\/u><\/strong>. Tandis que les principales villes d\u2019Andalousie atteignent des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es, la sierra de cazorla jouit d\u2019une sorte de microclimat qui en fait un lieu id\u00e9al pour se promener les jours d\u2019\u00e9t\u00e9. Sentez la fra\u00eeche humidit\u00e9 et promenez-vous sans h\u00e2te sur les chemins entre rivi\u00e8res, pins ou bouleaux. Faire une sieste \u00e0 l\u2019ombre d\u2019un saule a-t-il un prix ? Nous croyons que non ! Vous trouverez ce que vous cherchez : des rivi\u00e8res transparentes, d\u2019interminables for\u00eats et des animaux en libert\u00e9.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

2.Nous partons dans les Asturies. Nord b\u00e9ni ! Les c\u00e9l\u00e8bres Lacs de Covadonga, situ\u00e9s dans le Parc National des Picos de Europa. Cela vaut la peine de les visiter \u00e0 n\u2019importe quelle p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e mais quand le soleil les inonde, ils deviennent un de ces lieux qui doivent \u00eatre visit\u00e9s une fois dans la vie en \u00e9t\u00e9. Parcourez les lacs Enol et Ercina et allongez-vous simplement dans l\u2019herbe et laissez-vous emporter. Les Asturies donnent beaucoup d\u2019elles-m\u00eames et dans le Parc naturel des Fuentes del Narcea nous vous conseillons aussi de parcourir la For\u00eat de Muniellos<\/a><\/u><\/strong>, la plus grande ch\u00eanaie d\u2019Espagne, et une des mieux conserv\u00e9es d\u2019Europe. Soyez pr\u00e9voyant, r\u00e9servez t\u00f4t car seulement 20 personnes par jour peuvent profiter de ce tr\u00e9sor de la nature. Des ch\u00eanes de diff\u00e9rentes esp\u00e8ces, jusqu\u2019\u00e0 6 m\u00e8tres de diam\u00e8tre, des h\u00eatres, des bouleaux, des ifs, des houx et sortiront sur votre chemin.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

3.Nous aimons la France. Pour ses paysages. Pour sa nature. Pour sa gastronomie. Mais aujourd\u2019hui nous vous recommandons, pour passer un \u00e9t\u00e9 au frais, le Parc Naturel r\u00e9gional des Landes de Gascogne<\/strong>. Situ\u00e9 au nord des Landes, cette for\u00eat a \u00e9t\u00e9 plant\u00e9e par l\u2019homme au XIX si\u00e8cle dans l\u2019objectif d\u2019assainir les marais et de fixer les sables mouvants des dunes du littoral. Des for\u00eats de pins composent ce massif forestier. D\u00e9couvrez-les \u00e0 pied, \u00e0 cheval ou \u00e0 v\u00e9lo mais d\u00e9couvrez-les.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

4.La destination suivante n\u2019est pas une for\u00eat en elle-m\u00eame. C\u2019est un pittoresque village m\u00e9di\u00e9val qui pousse verticalement parmi les rochers et, enti\u00e8rement entour\u00e9 de for\u00eat. Dans la partie la plus haute, le ch\u00e2teau ; dans la partie moyenne, la ville sanctuaire ; et dans la partie basse, la ville m\u00e9di\u00e9vale ; et de toutes parts, de la for\u00eat et encore de la for\u00eat. Comment se nomme ce village ? Rocamadour<\/u> et c\u2019est en France. Depuis ce village on peut apercevoir les paysages du Parc Naturel r\u00e9gional des Causses du Quercy. Des vall\u00e9es, des sources, des grottes, des falaises, des for\u00eats… Allez-vous rater ce village de r\u00eave et toutes ses alentours ?<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

C\u2019est tr\u00e8s facile : Cet \u00e9t\u00e9 prenez un bain de for\u00eat ! Votre sant\u00e9 vous en remerciera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Certains d\u2019entre vous sont d\u00e9j\u00e0 en vacances. D\u2019autres sont en train de les planifier. Et pour d\u2019autres, ils vous restent encore quelques semaines. 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